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Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben Kurt Tucholsky Haben Sie das Gefühl, dass Sie einst mit Idealen in Ihr Berufsleben gestartet sind und diese jetzt nicht mehr vorhanden sind? Merken Sie, dass Sie sich immer weniger konzentrieren können, nicht mehr durchschlafen und auch in der Freizeit nicht mehr richtig abschalten können? Auch wenn Arbeit Spaß machen kann und Stress in einem gewissen Maße zum Leben gehört, gibt es Grenzen zur Erschöpfung, die immer mehr Berufstätige heutzutage viel zu häufig und zu lange überschreiten und es selbst anfangs gar nicht merken. Ein persönliches Stresscoaching hilft Ihnen, die Balance zwischen den vielfältigen Anforderungen des Alltags und Ihren Bedürfnissen und Zielen dauerhaft wieder herzustellen. Stress ist immer individuell. Es gilt deshalb, die Faktoren in Ihrem Leben ausfindig zu machen, die Sie unter Druck setzen und mit denen Sie sich vielleicht selber unter Druck setzen. Umzudenken, nein zu sagen und Ausgleich zu schaffen sind Dinge, die ich Ihnen bewusst machen und mit Ihnen einüben kann. Die Dauer des Trainings richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. Empfohlen werden 3 x 90 Minuten, um Ihre persönliche Situation analysieren und Sie individuell beraten zu können.
Bettina Böhm Tel. :0163 / 71 70 250 info@klarer-kopf.com